Chen Taijiquan

Die alte Kunst aus dem Klan der Familie Chen lässt sich theoretisch nicht wirklich darlegen. Es erschließt sich Schritt für Schritt durch praktische Erfahrung die jeder in Begleitung eines fachkompetenten Lehrer durchläuft. Was wir sagen können ist dass unsere Kunst auf Bewegung resultiert die gesundheitliche Aspekte positiv beeinflusst und langfristiges Wohlbefinden entwickelt. Von jung bis alt können alle gleichermaßen mitmachen. Taijiquan fördert keine körperliche Verausgabung, sondern harmonische Ausgeglichenheit und das Lösen von körpereigenen Blockaden. So stellt im Laufe der Zeit eine natürliche Weiterentwicklung und Verbesserung ohne Zwang oder egozentrisches Agieren ein. 

Wir praktizieren klassisches und vollwertiges Chen-Klan Taijiquan. Über unseren Lehrer Dietmar Stubenbaum pflegen wir den direkten Kontakt zu den Linienhaltern dieser Tradition in China. Meister Chen Peishan und Chen Peiju stehen in der 12. Generation. Sie sind im Mekka der Taiji-Kultur von Jiaozuo in der Provinz Henan aufgewachsen.

Das bedeutet Beispielsweise:

  • – Spaß an der Ganzkörperbewegung ( verbessert die Körperwahrnehmung )
  • – Optimierung von Atmung ( sensibilisiert Gleichgewichts und Koordinationssinn )
  • – ruhige Bewegungen ( fördern die Entspannung und machen den Kopf frei )
  • – Stoffwechselanregung ( beeinflusst Blutdruck, Herz & Kreislauf bzw. Blutzuckereinstellung positiv )
  • – Körper- bzw. Rückenhaltung ( wird geschult & in Feinstruktur ausgerichtet )
  • – Tiefenmuskulatur und Faszienaktivität ( wird im natürlichen Bewegungsverbund entwickelt )
  • – Selbstschutz und Selbstverteidigung
  • – Burnout-Prävention


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