Kursleiter – Qi Gong

 

Jens Weinbrecht setzt sich seit über 15 Jahren mit der chinesischen Kultur und Sprache auseinander.

Aus den traditionellen Kampfkünsten kommend begann alles mit ersten Chinaaufenthalten als Rucksacktourist. Später kam ein 8 monatiges Praktikum, während seines Studiums in Hangzhou, dazu. Darauf folgten ein Dokumentarfilm der in China gedreht wurde, Studienreisen und eine Zeit in der er hauptberuflich in Shanghai für die Automobilindustrie arbeitete.

Während seiner ersten Chinareise 1995 hatte er ein Schlüsselerlebnis in Hongkong. Bei der Anreise wurden ihm Schecks und Bargeld gestohlen. Mit 200 Hongkong Dollar hatte er vier Tage durchzuhalten bis sein Reisebegleiter ankam und ihn unterstützten konnte. Morgens ging er gegen 6 Uhr in den Kowloon-Park, wo die Leute mit verschiedenen Übungen den Tag einleiteten. Hier traf er auf eine Qi Gong – Gruppe, unter Leitung von Zerlina Lee, der er sich nun anschloss. Durch diese Übungen in den Morgenstunden war es möglich erstaunliche Kräfte zu sammeln. Diese halfen die hohe Luftfeuchte, das heiße Klima und Kreislaufschwierigkeiten gut zu überstehen. Weiterhin konnte man sich so Tagsüber, wenn es einen nicht so gut ging, auf den kommenden Morgen freuen.

Das Qi Gong was er heute praktiziert lernt er von seinen Lehrern Dietmar Stubenbaum und Bernd Mathieu. Es wird durch regelmäßige Trainingsaufenthalte überprüft und weiterentwickelt.

Telefon: 0911 – 8928 062
E-Mail: J-Weinbrecht@gmx.de

 

Training

 

Unsere Übungen werden zur Verbesserung der Geistigen und Körperlichen Sensibilität oder zur Begleitung von Gesundheitlichen Regenerationsprozessen empfohlen.

Darüber hinaus bilden sie eine gute Grundlage für das erlernen von „Tai Ji Quan“.

Samstags: 09:30 bis 10:30 Uhr,

im Nürnberger Stadtpark am Springbrunnen, per Absprache !

Für eine Schnuppereinheit können Sie gerne jederzeit vorbeikommen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Tel. 0911 – 8928 062, Email j-weinbrecht@gmx.de

Los geht’s !

 

Unser Qi Gong

 

Wir praktizieren das

• „Zhan Zhuang“ – Stehen wie ein Baum,
• „Chan Si Gong“ – Seidenfäden-Übungen,
• „Tai Ji Dao Yin“ – Qi Gong der 5 Richtungen und
• „Liu Zi Jue“ – Die 6 heilenden Laute.

Auf dieser Basis werden unsere Angebote bedarfsgerecht zusammen gestellt.

Unsere Übungen werden zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Sensibilität oder zur Begleitung von gesundheitlichen Regenerationsprozessen empfohlen.

Darüber hinaus bilden sie eine gute Grundlage für das erlernen von „Tai Ji Quan“.

 

Was ist Qi Gong ?

 

Es handelt sich um unterschiedliche Übungen die ihren Ursprung in China haben. Sie sind eng mit der traditionellen chinesischen Medizin verwoben und reichen sehr weit in die Vergangenheit zurück.

Den praktizierenden geht es vor allem um Gesundheit, Körperertüchtigung und der Verbesserung der Lebensqualität. In alten Quellen wird auch die Verlängerung der Lebenszeit angestrebt bis hin zu zugespitzen Formen, welche nach der Unsterblichkeit strebten.

Heute dienen die verschiedenen „Qi Gong“ – Richtungen der Verbesserung von geistiger und körperlicher Sensibilität oder zur Begleitung von gesundheitlichen Regenerationsprozessen. Im jeden Fall steht hier ein präventiver Aspekt im Vordergrund.

„Qi Gong“ wird gerne mit Energiearbeit oder ähnlichen Bezeichnungen übersetzt. In der Regel ist dies nicht ganz ausreichend, weil damit einher die Definition des Wortes Energie offen bleibt. Das zweite Wort „Gong“ deutet auf Arbeit hin und verweist darauf dass man sich intensiv mit etwas beschäftigt. Bei „Qi“ ist es schwieriger, da es auf etwas allgegenwärtiges verweist das offensichtlich in enger Verbindung zu etwas lebendigem steht. Der moderne Begriff „Qi Gong“ wird erst seit ca. 1950 verwendet. Seit dem bildet er einen Überbegriff für Systeme wie „Dao Yin“ ( Strecken und Dehnen ), „Yang Sheng“ ( Lebenspflege ), therapeutischen Übungen und besonderen Übungen die in den traditionellen Kampfkünsten praktiziert werden.

Damit einher wird auch klar dass es „Qi Gong“ wie wir es in der heutigen Form antreffen keine tausende Jahre alt sein kann. Alle heutigen Systeme sind in der Regel, seit der Einführung dieses Begriffes, neu kompiliert oder für den modernen Menschen vereinfacht worden. Lediglich die Quellen die dabei verwendet wurden haben eine durchaus weitreichendere Tradierung in die Vergangenheit.

Heute gibt es zahlreiche Klassifizierungsmodelle, wobei hier nur einige genannt werden sollen.

• – Daoistische „Qi Gong“
• – Buddhistisches „Qi Gong“
• – Volkstümliches „Qi Gong“
• – Medizinisches „Qi Gong“

Gerne wird auch in die Hauptbereiche „Ying Qi Gong“ ( hartes Qi Gong ) und „Ruan Qi Gong“ ( weiches Qi Gong ) aufgeteilt.