Bericht: Stubenbaum – Workshop, Dezember 2011

Bereits zum vierten Mal in diesem Jahr konnten wir am 10. Dezember 2011 unser Taiji-Training mit Meister Dietmar Stubenbaum in Franken fortsetzen. Die für Hof/Saale geplante Veranstaltung wurde aus organisatorischen Gründen kurzfristig nach Nürnberg verlegt. Trotz – oder vielleicht auch als Ausgleich – zum alljährlichen Weihnachtsstress haben sich 10 interessierte Teilnehmer aus den beiden ISCT-Schulen von Jens Weinbrecht in Nürnberg und Alexandra Viefeld aus Hof, sowie auch Gäste aus Prag und Passau getroffen, um sich mit verschiedensten Themen des Taijiquan auseinanderzusetzen.

Vormittags stand nach dem Lockern und Dehnen die stehende Säule, das Seidenfaden – Qi Gong, sowie die 20er – Kurzform auf dem Programm. Weiter ging es mit theoretischen Grundlagen für die Gewichtsverlagerung, korrekte Belastung der Füße, Schritt-Technik – und darauf aufbauend einer Variante der Kurzform mit dynamischen Schritten.

Nach einer ausgiebigen Mittagspause im China-Restaurant folgte eine weitere Abwandlung zur kurzen Form: Einzelne Bewegungen wurden herausgegriffen, anders kombiniert und einer Endlosschleife in 4 Richtungen geübt. Die erfahreneren Schüler durften aus dieser Abwandlung heraus die Verbindung zur traditionellen Langform Yilu mit unterschiedlichen Ausführungsvarianten kennenlernen. Vor der Pause mit selbstgebackenen Lebkuchen hatte jeder Teilnehmer einzeln die Gelegenheit, individuelle Fragen an Herrn Stubenbaum zu richten. Dieses Angebot wurde mit großer Dankbarkeit genutzt. Den Abschluss unserer rundum gelungenen Veranstaltung bildeten Partner-Übungen zum Thema “Loslassen”, “in die Füße kommen” sowie ein Hineinspüren in den Körper, um die “Energie – Tore des Körpers zu öffnen”.

Für das kommende Jahr sind wieder 4 Termine mit Meister Dietmar Stubenbaum abwechselnd in Nürnberg und Hof geplant. Weiter geht´s am 17.März 2012 in Nürnberg und 30. Juni 2012 in Hof.

/ Alexandra Viefeld